为积极宣传心理健康知识，增强同学们凝聚力、心理素质，丰富课余生活，缓解心理压力，护理学院2022护本6班于5月25日晚于塑胶操场开展“敞开心灵，释放压力，治愈自己”主题活动，带领同学们通过游戏体验敞开心灵，释放压力，治愈自己的过程。

游戏1摆脱自卑的漩涡:当你处于自卑的漩涡时，你会看不到你自己的智慧、优势和资源。活动通过抽取扑克牌进行随机结对互述心声，谈初次印象或者最深刻的印象；互猜互动回答问题，答错者会收到同学们给予的赞美或鼓励及抱抱，答对者需要表达对同学们的感谢并拥抱大家。通过游戏有利于增强同学们重新认识和接纳自己，明确自己在班级中的定位，增强自己的自信心，同时也加强同学们之间的友谊。游戏2寻找发光的自己：每一个人都是独一无二的，尽管生活总是磕磕绊绊，我们也要拿出勇气和决心，寻找发光的自己，做自己生活里的女主角，相信疲惫的生活里有光。通过填写MBTI性格类型测评，根据测评结果有利于进一步了解自己和他人的性格，促进相互沟通和交流，有利于同学们全面认识自己，寻找发光的自己。游戏3遇见最好的自己：平凡没什么不好，你要有最朴素的生活和最耀眼的梦想，然后在追梦的过程中遇见最好的自己。同学们围成一个圈述说自己最近的烦恼或关于自己性格上的缺点，然后分享DIY心理答案之书，让同学们随机翻阅，或许就会被其中的某一句话所治愈。最后大声的喊出：护理六班，友谊长存，释放压力的同时增进彼此的信任和同窗情。

（护理学院供稿）